TDAH - Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

Compreendendo o TDAH

O TDAH é um transtorno neurobiológico que afeta cerca de 5-7% das crianças e adolescentes. Não é uma falha de caráter, preguiça ou falta de inteligência - é uma condição real que afeta o funcionamento executivo do cérebro.

"Crianças com TDAH frequentemente são inteligentes, criativas e cheias de energia. Com o apoio adequado, podem transformar seus desafios em superpoderes."

Desatenção

• Dificuldade em manter o foco
• Erros por descuido
• Esquece tarefas diárias
• Perde objetos frequentemente
• Distrai-se facilmente
• Evita tarefas mentais longas

Hiperatividade

• Agitação constante
• Dificuldade em ficar sentado
• Corre ou sobe em tudo
• Fala excessivamente
• Sempre "a mil por hora"
• Inquietação motora

Impulsividade

• Age sem pensar
• Interrompe conversas
• Dificuldade em esperar
• Responde antes da pergunta
• Decisões precipitadas
• Baixa tolerância à frustração

Os Três Tipos de TDAH

Tipo Desatento

Predominam sintomas de desatenção. Mais comum em meninas, muitas vezes passa despercebido por ser menos disruptivo.

Tipo Hiperativo-Impulsivo

Predominam sintomas de hiperatividade e impulsividade. Mais facilmente identificado devido aos comportamentos visíveis.

Tipo Combinado

Apresenta sintomas significativos tanto de desatenção quanto de hiperatividade-impulsividade. É o tipo mais comum.

Como o TDAH Afeta a Vida da Criança

Na Escola

Dificuldade em completar tarefas e provas
Desorganização com materiais escolares
Esquece de entregar trabalhos
Conflitos com professores e colegas
Notas abaixo do potencial real

Em Casa

Rotinas diárias desafiadoras
Conflitos frequentes com irmãos
Dificuldade com regras e limites
Explosões emocionais
Procrastinação de responsabilidades

Nas Relações Sociais

Dificuldade em manter amizades
Comportamentos inadequados em grupo
Não percebe sinais sociais
Pode ser visto como "difícil"
Isolamento e rejeição

Na Autoestima

Sentimentos de inadequação
Frustração constante
Sensação de ser "diferente"
Autocrítica excessiva
Ansiedade e depressão secundárias

Nossa Abordagem Terapêutica Integrada

Tratamento para Crianças (6-11 anos)

Abordagem lúdica e estruturada que desenvolve habilidades essenciais:

Jogos de atenção e concentração
Técnicas de gestão do tempo
Sistema de recompensas comportamentais
Rotinas e organização

Exercícios de função executiva
Técnicas de autocontrole
Regulação emocional
Habilidades sociais

Tratamento para Adolescentes (12-18 anos)

Estratégias práticas e colaborativas para autonomia e sucesso:

Técnicas de planejamento e organização
Definição de metas e prioridades
Estratégias de estudo eficazes
Uso de apps e tecnologia assistiva

Coaching para TDAH
Mindfulness e exercícios físicos
Desenvolvimento de estratégias pessoais
Preparação para vestibular/faculdade

Estratégias Práticas que Ensinamos

Técnica Pomodoro

Trabalhar em blocos de 25 minutos com pausas curtas para manter o foco

Lembretes Visuais

Uso de post-its, quadros e apps para não esquecer tarefas importantes

Quebra de Tarefas

Dividir grandes projetos em etapas menores e mais gerenciáveis

Rotinas Estruturadas

Criar e manter rotinas consistentes para reduzir o caos mental

Sistema de Recompensas

Criar incentivos positivos para manter a motivação alta

Pausas Ativas

Incorporar movimento e exercícios para liberar energia excessiva

Parceria Família-Escola-Terapia

Orientação aos Pais

Psicoeducação: Compreender o TDAH e seus impactos
Manejo comportamental: Técnicas de disciplina positiva
Ambiente estruturado: Organização do espaço e rotinas
Comunicação efetiva: Como dar instruções claras
Autocuidado parental: Lidar com o estresse familiar

Suporte Escolar

Adaptações pedagógicas: Estratégias para sala de aula
Relatórios e laudos: Documentação para suporte escolar
Reuniões colaborativas: Alinhamento de estratégias
Capacitação de professores: Compreensão do TDAH
Monitoramento do progresso: Avaliação contínua

Mitos e Verdades sobre o TDAH

MITO: "TDAH é falta de disciplina ou má educação"

VERDADE: TDAH é um transtorno neurobiológico com base genética e alterações cerebrais comprovadas.

MITO: "Só meninos têm TDAH"

VERDADE: Meninas também têm TDAH, mas muitas vezes apresentam mais sintomas de desatenção que passam despercebidos.

MITO: "Crianças com TDAH não conseguem se concentrar em nada"

VERDADE: Pessoas com TDAH podem ter hiperfoco em atividades de seu interesse, concentrando-se intensamente.

MITO: "TDAH desaparece na adolescência"

VERDADE: O TDAH é uma condição crônica que pode persistir na vida adulta, mas os sintomas podem mudar com o tempo.

Os Superpoderes do TDAH

Pessoas com TDAH frequentemente possuem características únicas e valiosas:

Criatividade

Pensamento original e soluções inovadoras

Energia

Entusiasmo e dinamismo contagiantes

Hiperfoco

Concentração intensa em áreas de interesse

Empatia

Sensibilidade e conexão emocional

Resultados do Tratamento

Melhorias a Curto Prazo (1-3 meses)

Maior consciência dos sintomas
Implementação de rotinas básicas
Redução de conflitos familiares
Melhora na organização pessoal
Aumento da autoestima

Benefícios a Longo Prazo (6+ meses)

Melhor desempenho acadêmico
Relações sociais mais saudáveis
Autonomia e independência
Estratégias consolidadas de autogestão
Qualidade de vida significativamente melhor