Bullying & Cyberbullying

Apoio especializado para superar o trauma e reconstruir a autoestima

O que é Bullying e Cyberbullying?

O bullying é um comportamento agressivo e intencional que se repete ao longo do tempo, envolvendo um desequilíbrio de poder entre agressor e vítima. Pode se manifestar de várias formas:

Bullying Presencial

  • Agressões físicas
  • Insultos e apelidos
  • Exclusão social
  • Ameaças e intimidação
  • Difamação e fofocas

Cyberbullying

  • Mensagens ofensivas online
  • Compartilhamento de fotos íntimas
  • Criação de perfis falsos
  • Exclusão de grupos online
  • Ameaças virtuais

Sinais de que seu filho pode estar sofrendo bullying

Mudanças Comportamentais

  • Recusa em ir à escola ou atividades sociais
  • Isolamento social e perda de amizades
  • Mudanças repentinas de humor
  • Agressividade ou irritabilidade incomum
  • Queda no rendimento escolar

Sintomas Físicos e Emocionais

  • Dores de cabeça ou estômago frequentes
  • Alterações no sono ou pesadelos
  • Perda de apetite ou compulsão alimentar
  • Choro frequente ou tristeza profunda
  • Baixa autoestima e autodepreciação

Nossa Abordagem Terapêutica

Para Crianças (6-11 anos)

Com crianças, utilizamos uma abordagem lúdica e acolhedora que permite expressar sentimentos através de:

  • Desenhos e atividades artísticas
  • Jogos terapêuticos
  • Histórias e metáforas
  • Role-playing adaptado
  • Técnicas de relaxamento infantil
  • Construção de habilidades sociais

Para Adolescentes (12-18 anos)

Com adolescentes, a abordagem é mais direta e colaborativa, respeitando sua autonomia:

  • Terapia cognitivo-comportamental
  • Técnicas de mindfulness
  • Grupos de apoio (quando apropriado)
  • Estratégias de assertividade
  • Educação sobre segurança digital
  • Fortalecimento da autoestima

Etapas do Processo Terapêutico

1

Acolhimento e Avaliação

Criação de um ambiente seguro para a criança/adolescente expressar suas experiências e sentimentos sem julgamento.

2

Processamento do Trauma

Trabalho terapêutico para processar as experiências traumáticas e reduzir o impacto emocional.

3

Reconstrução da Autoestima

Fortalecimento da autoimagem positiva e desenvolvimento de confiança pessoal.

4

Desenvolvimento de Estratégias

Ensino de técnicas práticas para lidar com situações de bullying e prevenir futuras ocorrências.

5

Integração Social

Apoio na reconstrução de relações sociais saudáveis e desenvolvimento de habilidades interpessoais.

Como os Pais Podem Ajudar

O que FAZER

  • Escute sem julgar e valide os sentimentos
  • Mantenha a calma e transmita segurança
  • Documente os incidentes detalhadamente
  • Comunique-se com a escola de forma assertiva
  • Busque ajuda psicológica especializada
  • Fortaleça a autoestima em casa

O que EVITAR

  • Minimizar ou ignorar o problema
  • Culpar a vítima pela situação
  • Confrontar o agressor diretamente
  • Incentivar revide ou vingança
  • Prometer soluções que não pode cumprir
  • Agir impulsivamente sem plano

Resultados Esperados do Tratamento

Recuperação Emocional

Redução de sintomas de ansiedade, depressão e estresse pós-traumático

Resiliência

Desenvolvimento de mecanismos de defesa saudáveis e capacidade de enfrentamento

Habilidades Sociais

Melhora nas relações interpessoais e capacidade de fazer novos amigos

Não deixe o bullying afetar o futuro do seu filho

O apoio psicológico especializado é fundamental para superar o trauma e reconstruir a confiança.

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